2024/03 - ATELIER CPS et estime de soi
Dans le cadre de la prévention du décrochage scolaire, la MLDS a animé pour les jeunes issus de différentes filières du LPO Camus Sermenaz un atelier de compétences psychosociales qui répondait aux compétences Connaissance de soi / Empathie pour les autres.
Pour introduire la séance les jeunes ont été amenés à réfléchir sur la notion d’estime de soi et de confiance en soi. Il a été évoqué la vision de soi, l’acceptation de soi, l’amour de soi. Il a été énuméré et discuté les attitudes qui la favorisaient ( être persévérant, éviter de se comparer, assumer se failles, prendre des risques en relevant des défis réalistes, cesser le dialogue interne critique lorsqu’il n’est pas constructif…) Ont été passé en revue les pièges à éviter et au contraire les signes qui montrent qu’on a une estime de soi satisfaisante. Les actions à mettre en place pour l’augmenter.
Les élèves participants ont réalisé un test pour voir où ils se situaient. Enfin de manière collective, un blason a été élaboré résumant ce que l’estime de soi permettait, ce qu’elle n’était pas, ce qui la favorisait et ce qui au contraire l’empêchait. Les jeunes ont terminé en réalisant des phrases chocs, des punch line qui résumaient l’ensemble de l’atelier.
La MLDS remercie les jeunes qui se sont prêtés à cet exercice difficile.